酵素が体に大切なのはわかるけれど、どのようにいいのかご存知ですか？
簡単に言うと、酵素は私たちの体内に蓄えられていて、これが美と健康をコントロールしています。
酵素は有限で減少すると老化現象が起き、尽きると生命活動を続けることすらできないんです。
加熱・加工食品が多くなりがちな現代の食生活では、身体の中の酵素の消耗が多いので酵素を含む生きた食べ物を積極的に接種する必要があります。
酵素不足が起こす例としてこのような事例があります。
20世紀前半までは、アメリカの動物園では人間と同じように加熱調理した餌を動物に与えていました。このころは動物に病気が多く死亡率も高かった。その後、生の餌の重要性が認識されるようになり、今では動物園の動物も野生動物と同じように病気を起こさなくなっている。加熱処理した餌を与えていた頃の動物園の動物の状態を詳細に調べた調査によると、動物たちは心臓病、糖尿病、癌、肝臓病などなど人間と同じ病気を起こしていた。「医者もしらない酵素力」より
食べ物で酵素を補い身体の中の酵素の無駄使いを減らすことが、若く美しく健康でいられる秘訣です。
病気ではないけれど、なんかすっきりしないこんな症状を改善しませんか？
体がすっきりしてきた
疲れが取れない
食後に眠くなる
便秘、下痢をしやすい
手足が冷える
お肌の調子が良くない
寝起きが悪い
食生活が変わる事間違いなしです！
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