美肌ミネラル味噌作りましょう。

「みそは医者いらず」という言い伝えがあります。昔からみそにまつわることわざがたくさんあり、みそと健康を結びつけたものが少なくありません。昔の人は、経験的にみその高い栄養価を知っていたようです。本来ならば、お味噌は何処の家…

抗酸化陶板浴の汗は〝いい汗〟

陶板浴で流す汗はサラサラしていて、ミネラルが出て行かない良い汗なんです。 どうしてかと言うと、低温・低湿度の陶板浴で身体をゆっくり温めることで、普段は眠っている汗腺からも汗がゆっくりじわっと出てきます。 そうすると汗腺を…