生理痛には温活です(^^)

最近、サロンでは生理痛に悩んでいる方が多くいらっしゃいます。
会社を休まれたり、お薬を飲まれたり無理をされています。

お悩みの方は、冷えが1つの原因だと言うことをご存知ですか?
特に、夏は皆さん知らない間に冷え性になっていますから、
症状も辛くなってしまう方が多いんです。

例えば、社内のエアコンが効きすぎたところに長時間いたり、肌や素足を露出する服装で長時間過ごしていたりすると、身体が冷え続けた状態になり、本格的な寒さを迎える前に冷えの症状が悪化してしまうこともあります。

ですから、夏こそ温活です。
夏の冷えをそのまま秋冬に持ち越さないように、今からのケアが大切です。普段からお風呂に入り、適度なスポーツも大切です。

それに、陶板浴も組み合わせてください。
体全体がまるでゆで卵になった様に温まり、子宮ももちろん温まります。

通われている方は、生理痛が楽になると口を揃えておっしゃります。
定期的に陶板浴に入り、お薬に頼らない生活をしたいですね。

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